Nirlla

.. på g i benen. Den i magen har lagt sig lite nu, ska nog träna mage igen imorgon.
Tränade ben i förrgår.
knäböj med 20kg extra. 10x4. den utfall mot pall fast inga extra vikter där. Fan benen e som gele sen. värre än värkar tycker jag när man tar de sista 4a repsen i sista 2 setten. Hahah tänker ni då har jag haft lätta förlossnigar. Ja el så har Ni inte tränat som jag gör nu. jag har inte tränat min ben alls på 3år. så detta e fan vad det tål !!! hahaha
Jag har dessutom R som står o skriker på mig 2 TILL!!! kom igen nu!!
Jo visst det peppar men fan jag skriker av smärta.

Så länge det blir resultat av det så e det ju värt det.
Just nu sitter nog större delen av svenska folket och tittar på Let's dance. Jag hejar solklart på Muskelberget Magnus ;)
så ball när dermuth blev så generad.

Imorgon ska R upp kl5 och jobba sen kl 10.30 ska jag hjälpa mormin. Hon har fortf ont i sin tumme sen katten bet henne *stackarn* sen blir det Kusinkalas för oss. vet dock itne vad jag ska ge han. Ollie alltså. nått med bilar, kläder i ju nice att få. leksaker har dom nog av hehe. fast låssas mat har han nog inte ;)

nej hej på er

Nirlla
the one and only